quinta-feira, 30 de julho de 2020

Pimenta do Reino

Sobre a Pimenta do Reino:

Pimenta do Reino é o nome dado à combinação de pimenta com pimenta branca. Cada uma das espécies é processada de uma forma, o que dá um resultado equilibrado em picância e sabor.

É utilizada em vários lugares do mundo.  

Curiosidade sobre a Pimenta do Reino:

Você sabia que durante a colonização existia um forte comércio da pimenta.

Na ocasião, a especiaria teve seu valor tão elevado que foi utilizado como moeda de troca?

Preparos com Pimenta do Reino:

Bastante comum, a Pimenta do Reino combina com quase todo tipo de preparo.

Carnes, sopas, ensopados, legumes e outros ganham sabor com a especiaria.

Os benefícios da pimenta-do-reino

Ela combina com quase todos os pratos salgados e ainda melhora a digestão. Saiba tudo sobre esse tempero

Origem:

trazida da Ásia equatorial pelos mercadores muçulmanos na época das Grandes Navegações, a pimenta-do-reino se espalhou pelo mundo. Hoje, o Brasil é um dos maiores produtores e exportadores do ...

E uma curiosidade: as pimentas preta e branca vêm da mesma semente! A diferença está apenas na secagem.

A versão preta é seca com a película que a envolve, o que garante mais picância, e a branca passa por esse processo sem a casca — por isso, tem sabor suave.

Forma de uso:

A planta é consumida seca, em grãos ou moída. Pode-se acrescentar na receita antes do cozimento e nas marinadas.

Também dá para salpicá-la na finalização do prato. Nesse caso, o ideal é moer na hora para deixar o sabor e o aroma pronunciados.

Com o que combina:

A pimenta-do-reino é um dos condimentos mais apreciados no mundo e vai bem com quase tudo. Ela agrega sabor a todo tipo de carne grelhada, cozida ou assada. Pode ser usada em sopas, ...

Com o que não combina:

Não se entrosa com doces.

Benefícios nutricionais:

O tempero tem ação antioxidante. E mais: segundo uma pesquisa publicada no periódico Nutrient Journal, ele age nas enzimas digestivas, aumentando a absorção das vitaminas B e C, selênio e betacaroteno durante uma refeição.

Fontes entrevistadas: Vanderli Marchiori, nutricionista e fitoterapeuta de São Paulo, e Rosângela Carvalho, nutricionista e fitoterapeuta do Rio de Janeiro

Fonte: https://saude.abril.com.br/alimentacao/os-beneficios-da-pimenta-do-reino/


Informação Nutricional
As fontes incluem:USDA
Quantidade por 
Calorias 251
Gorduras Totais 3,3 g
Gorduras Saturadas 1,4 g
Gorduras Poliinsaturadas 1 g
Gorduras Monoinsaturadas 0,7 g
Gorduras Trans 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 20 mg
Potássio 1.329 mg
Carboidratos 64 g
Fibra Alimentar 25 g
Açúcar 0,6 g
Proteínas 10 g
Vitamina A547 IUVitamina C0 mg
Cálcio443 mgFerro9,7 mg
Vitamina D0 IUVitamina B60,3 mg
Cobalamina0 µgMagnésio171 mg

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